Το απλό τραύμα είναι ένα μικρό και απλό σχίσιμο του δέρματος, που δημιουργεί εξωτερική αιμορραγία. Είναι πάρα πολύ εύκολο να δημιουργηθεί ένα απλό τραύμα, όπως για παράδειγμα με το κόψιμο του χεριού χρησιμοποιώντας μαχαίρι ή σουγιά, με ένα απλό γδάρσιμο, ακόμη και με την πτώση κάποιου στο έδαφος από γλίστρημα ή από το ποδήλατο κ.λ.π.
Ως πρώτος βοηθός, οπωσδήποτε, θα προσπαθήσεις να προσφέρεις τις υπηρεσίες σου. Μόνο που είναι απαραίτητο σε τέτοια περίπτωση να προστατεύσεις τον εαυτό σου κατά πρώτο λόγο, αφού εσύ θα έλθεις σε άμεση επαφή με τον πάσχοντα, και οποιοδήποτε άλλο πρόσωπο τύχει να βρίσκεται στη σκηνή. Όπως σίγουρα γνωρίζεις και έχεις διαβάσει, πολλές μολυσματικές ασθένειες, μερικές από τις οποίες πιθανόν να είναι και θανατηφόρες, όπως ο ιός του ΑIDS, μεταδίδονται με το αίμα. Έτσι θα πρέπει να πάρεις όλα εκείνα τα προστατευτικά μέτρα που χρειάζονται, ώστε να μην έλθεις σε καμία περίπτωση σε επαφή με το αίμα του τραυματισθέντος, έστω και αν γνωρίζεις ότι ο τραυματισθείς δεν πάσχει από καμιά μολυσματική ασθένεια του αίματος. Η προφύλαξη θα πρέπει να σου γίνει συνήθεια και να εφαρμόζεις, πάντοτε με τον ίδιο σχολαστικό τρόπο, όλα τα προστατευτικά μέτρα που θα μάθεις.
Μέσα στο φαρμακείο της Ενωμοτίας σου ή της Ομάδας βρίσκονται τα κατάλληλα γάντια που θα πρέπει να φορέσεις σε τέτοια περίπτωση. Καλό θα είναι να εφοδιάσεις και το ατομικό σου φαρμακείο με ένα τουλάχιστον ζευγάρι γάντια, ενώ αν θέλεις ζήτησε από τη μητέρα σου να φροντίσει να υπάρχουν γάντια στο σπίτι, έτσι που να τα χρησιμοποιήσετε αν καμιά φορά, κάποιος συμμαθητής, φίλος ή γνωστός σου που βρίσκεται στο σπίτι σου τυχαία τραυματιστεί. Γάντια είναι καλό να υπάρχουν και στο αυτοκίνητο, γιατί κάτι μπορεί να συμβεί στο δρόμο και να χρειαστεί να έλθεις σε επαφή, είτε εσύ είτε οι γονείς σου είτε κάποιος που θα είναι μαζί σου, με τραυματία ο οποίος αιμορραγεί. Αν τώρα τύχει και στη σκηνή του ατυχήματος δεν υπάρχουν γάντια, τότε προσπαθούμε να προφυλαχτούμε με οτιδήποτε υπάρχει διαθέσιμο. Μια εύκολη λύση στην περίπτωση αυτή, είναι η χρησιμοποίηση πλαστικών αντικειμένων που δεν απορροφούν ή δεν διαπερνούνται από υγρά, όπως για παράδειγμα μια πλαστική σακούλα, την οποία βάζουμε στο χέρι ή στα χέρια μας σαν γάντι.
Πριν από την προσφορά Α’ βοηθειών πλένουμε τα χέρια μας. Μετά την προσφορά των Α’ βοηθειών, θα πρέπει μόλις βγουν προσεκτικά τα γάντια, αποφεύγοντας την επαφή με μέρη που πιθανόν να έχουν επάνω τους αίμα, τα χέρια ή οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος έχει έλθει σε επαφή με το αίμα να πλυθούν καλά με άφθονο νερό και σαπούνι.
Αν ο πάσχοντας γνωρίζει από μόνος του με ποιο τρόπο μπορεί να περιποιηθεί το τραύμα του, νοουμένου ότι αυτό είναι κατορθωτό, όπως για παράδειγμα στην περίπτωση τραυματισμού άλλου Πρόσκοπου, τότε τον βοηθούμε δίνοντάς του τα απαραίτητα φάρμακα και υλικά να περιποιηθεί από μόνος του το τραύμα, έτσι που να περιορίσουμε τους κινδύνους, που πιθανόν να υπάρχουν, στο ελάχιστο. Σε τέτοια περίπτωση θα πρέπει να πάρουμε, φυσικά, όλα τα προστατευτικά μέτρα που χρειάζονται, έτσι που να μην έλθουμε είτε εμείς είτε οποιοσδήποτε άλλος σε επαφή με τα απορρίμματα της περιποίησης (πχ βαμβάκι με αίμα, γάζες κ.λπ.).
Φροντίζουμε πάντοτε όλα τα υλικά που πιθανόν να χρησιμοποιήθηκαν κατά την περιποίηση να πεταχτούν, αφού τοποθετηθούν πρώτα σε μια πλαστική σακούλα, κλείνοντας την αεροστεγώς.
Τέτοιες σακούλες καλό θα είναι να έχουμε μέσα στο φαρμακείο μας ή ακόμη στο σπίτι ή στο αυτοκίνητο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, γιατί μπορεί καμιά φορά άθελά μας ή δείχνοντας αμέλεια, να μολύνουμε κάποιο συνάνθρωπό μας ή ακόμη συγγενή μας, συμμαθητή μας ή φίλο μας ανεπανόρθωτα.
Το απλό τραύμα είναι το απλό σχίσιμο του δέρματος σε Βαθμό που να μην προκαλεί σοβαρή αιμορραγία. Σε τέτοια περίπτωση, αφού προηγουμένως πάρουμε όλα τα μέτρα προφύλαξης του εαυτού μας, ενεργούμε σύμφωνα με τα πιο κάτω:
Όταν τελειώσουμε, φροντίζουμε για το ασφαλές πέταμα των υλικών που χρησιμοποιήσαμε, βγάζουμε τα γάντια από τα χέρια μας και ακολουθούμε τους κανονισμούς ασφάλειας που περιγράφονται πιο πάνω.
Αν το τραύμα δεν αρχίσει να επουλώνεται μέσα σε 48 ώρες, τότε καλό είναι να το εξετάσει νοσοκόμος ή γιατρός.